Los antioxidantes y la lucha contra el envejecimiento

24 julio 2008

Con el paso del tiempo, el cuerpo se va “oxidando” y para evitarlo lo mejor es llevar una dieta rica en alimentos antioxidantes, así como suplementos naturales ricos en estas sustancias.

Las investigaciones abalan que los antioxidantes ayudan a proteger a nuestro organismo frente al envejecimiento y enfermedades.

Pero ¿qué son exactamente los antioxidantes?

Los antioxidantes son un gurpo de sustancias (vitaminas, minerales, colorantes naturales y enzimas) que protegen a las células de nuestro organismo de los efectos negativos que causan los radicales libre, ya que neutralizan su carga eléctrica, por lo que los antioxidantes disminuyen y previenen enfermedados.