Dime como eres y te diré como maquillarte

15 marzo 2008

Aunque la moda se impone unos de los factores a considerar son los rasgos de cada mujer estos son únicos y si los tomamos en cuenta a la hora de maquillarnos sacaremos lo mejor de nuestras facciones a favor luciendo espléndidas.

Comencemos por los ojos si estos son pardos, el maquillaje tiene que ser claro, la boca con un labial rojo profundo o un marrón chocolate.

Si los tienes azules, el maquillaje un poco más oscuro conseguirá destacarlos aún más. La boca puede pintarse con un labial rosado para darle vida.

En cambio si tus ojos son grises necesitan una base más oscura que el resto y la boca delineada con un tono beige claro.
En cuanto a los ojos verdes, el maquillaje del tono natural de la piel es el que mejor le sienta. La boca se ilumina con un color rojo amarronado o con un rojizo anaranjado.

Bien todo tiene un significado a la hora de maquillarnos y sacar los mejores beneficios según nuestra personalidad.

Como encontrar el equilibrio para las pieles mixtas

Es necesario encontrar el equilibrio para las pieles mixtas, por componerse de partes grasas y otras secas. Con estos consejos podremos mantenerla hermosa y equilibrada.

Como primer paso la limpieza: aplique los productos suavemente con movimientos parejos que cubran toda la cara y el cuello. Evite frotar enérgicamente el mentón, la nariz y la frente. Recuerde que éste es el paso fundamental para retirar las impurezas y favorecer el rendimiento de los demás productos. Retire las cremas con mucha agua o con la ayuda de una esponja.

Seguido de una buena tonificación: puede hacerlo sólo en la zona T, recurrir a un producto astringente para las áreas con brillo. Otra posibilidad es utilizar humectantes para las mejillas y el cuello.

Importante una buena hidratación: para este tipo de piel resulta ideal aplicar en la zona central del rostro una emulsión en el cuello y los pómulos. Realmente siguiendo todas estas sugerencias podrás lucir una hermosa piel.

04 marzo 2008

Tomar dos litros diarios es vital para tu organismo. Y si esto no te parece tan sencillo, te damos cinco tips para lograrlo.

Mito o realidad

Es una realidad que hay que tomar dos litros diarios de agua natural, ya que es vital para mantener en equilibrio tu salud y garantizar el buen funcionamiento de tu organismo. El agua es fundamental en los procesos de digestión, absorción y distribución de nutrimentos, regula la temperatura, mantiene tu piel sana y ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no necesita. Cuando no tomamos suficiente agua, se pueden producir dolor de cabeza, fatiga, calambres y dolores musculares.

¿Sin sabor?

Sin embargo, debido a la falta de sabor y lo enorme que puede sonar la cantidad de dos litros, para muchas de nosotras no es tan fácil tomar este requerimiento diario. Por eso la mayoría de las veces buscamos hidratarnos con bebidas endulzadas que son altas en calorías y elevan el nivel de azúcar en la sangre, promoviendo el sobrepeso y la obesidad; en algunos casos inclusive incrementan el riesgo de enfermedades como la diabetes.

Sin embargo gracias a los avances tecnológicos, los sustitutos de azúcar te permiten disfrutar de sabores más agradables, con pocas o ninguna caloría.


Cinco tips para tomar más agua

Tomar agua natural es uno de los hábitos más sencillos, pero a muchas nos cuesta trabajo. Por lo tanto es importante educar a tu paladar para percibir el sabor natural y menos dulce del agua:

1. Trae siempre a la mano una botella de agua.

2. Procura que el agua esté siempre fresca, entre los 5 y 15 °C, esto te facilitará tomar más.

3. Toma bebidas bajas en sales, pues evitan que retengas líquidos y no sobrecargan tus riñones.

4. Evita bebidas carbonatadas, pues producen inflamación del estómago y la sensación de llenura puede hacerte interrumpir el consumo de líquidos.

5. Elige bebidas sin azúcar o bajas en azúcar, evitarás la saciedad, el hostigamiento y repondrás los líquidos que necesitas.

Consejo de belleza

29 febrero 2008

Hoy te presentamos estos tips de belleza para salir del apuro, y verte siempre hermosa.

Para lucir todo el día natural pero a la vez, linda y arreglada, siga esta sugerencia:cuando pinte la boca, elija un color similar al de sus labios. Si desea algo de color, opte por los beige o los brillos.
Un buen consejo es hidratarlos antes con un poco de crema para que no se resequen ni se partan, y parezcan más jóvenes y frescos.

Ejercicios faciales para un tener un rostro firme

28 febrero 2008

Expertos en belleza dicen que los ejercicios faciales son muy útiles para tener un aspecto saludable y firme en el rostro. Estos ejercicios deben ser practicados a diario. De pie delante del espejo, se recomienda realizar estos ejercicios.

Ejercicio 1: Abre la boca amplia como si estuvieras por gritar, abrir ampliamente los ojos, y luego volver a su posición original. Hazlo cinco veces. Luego lo repetimos cinco veces más mientras movemos la cabeza a la izquierda y derecha.

Ejercicio 2: Presionar la frente (cerca del cuero cabelludo) con los dedos y frotar con un movimiento hacia atrás. Las líneas en la frente, van a desaparecer por el suave roce.

Ejercicio 3: Abrir la boca amplia y deslizar la cabeza hacia atrás. Ahora, abrir y cerrar la boca con las mandíbulas como si se estuviera masticando. Es un buen ejercicio para la boca y la zona de la mandíbula. Hazlo diez veces.

Ejercicio 4: Siéntate delante del espejo. Meter los labios hacia adentro. Soplar la boca manteniendo el aire en su interior. Ahora, haz una mueca de sonrisa en la mitad de la cara, y luego en la otra mitad. Hazlo diez veces. Esto es muy bueno para suavizar las mejillas.

Ejercicio 5: Mantén tu rostro sin expresión y relajado. Presiona los dientes con los labios fruncidos hacia adentro. Cuanta hasta diez y volver a la normalidad. Hazlo diez veces.

Ejercicio 6: Frunce los labios, infla las mejillas con aire, colocar tres dedos en cada lado y presionar lentamente, sin dejar que el aire salga. Permanecer en esta postura durante diez minutos. Un ejercicio efectivo de las mejillas y la boca.