Cuidado de los senos

29 julio 2008

No usar el sujetador adecuado, podría ser perjudicial para los pechos sin siquiera darte cuenta.

Investigadores de la Universidad de Portsmouth en Hampshire, Inglaterra, encontraron que el uso equivocado de un “sistema de apoyo” podría dar lugar a que los frágiles ligamentos en los senos se vuelvan cada vez más estirados, proceso que es irreversible.

El estudio se hizo en 100 mujeres, y encontraron que un 95 % están en riesgo, ya que ignoran la importancia de esto y además, sienten vergüenza del tamaño real de sus pechos, por lo que compran un sujetador más grande.

Durante los últimos tres años, el equipo estudió unos 50 diseños de sujetador. Lo que encontraron es que la mayoría no sujetan adecuadamente los senos cuando la mujer hace ejercicio, y los pechos se mueven hacia arriba, abajo y los costados, dañando irreversiblemente los ligamentos.

Yo no te pido la luna

28 julio 2008

El tiempo que tiene que durar el sexo

26 julio 2008

Según un estudio en la universidad de Pensilvania el tiempo que debe durar un coito es de entre 3 y 7 minutos, esto como mínimo para que ambos estén satisfechos.

En un tiempo tan corto como uno o dos minutos ninguno puede llegar a sentir placer, en cambio un acto demasiado largo, de más de 13 minutos puede generar que ninguno termie satisfecho y se cansen mucho.

Por lo tanto el tiempo ideal es de entre 7 y 13 minutos. Siempre varía según cada uno y con quien lo hagamos.

Penélope Cruz prefiere viajar antes de ser madre

La actriz Penélope Cruz tiene otros proyectos en mente antes de ser madre. En una entrevista publicada en la última edición de la revista W, la española declara que le gustaría seguir los pasos de su amiga Salma Hayek y fundar una familia, pero no ahora.

A pesar de que desde algunos años ya piensa en la adopción, Penélope Cruz piensa que todavía es mejor esperar un poco antes de iniciarse en la maternidad a jornada completa: “Creo que todavía tengo mucho tiempo.”

De momento, la estrella de 34 años prefiere recorrer el mundo. “Es algo que nunca antes he hecho. He visitado muchos países pero siempre por trabajo. Me he dado cuenta que no conozco nada de los países en los que he estado.”, ha declarado.

Los antioxidantes y la lucha contra el envejecimiento

24 julio 2008

Con el paso del tiempo, el cuerpo se va “oxidando” y para evitarlo lo mejor es llevar una dieta rica en alimentos antioxidantes, así como suplementos naturales ricos en estas sustancias.

Las investigaciones abalan que los antioxidantes ayudan a proteger a nuestro organismo frente al envejecimiento y enfermedades.

Pero ¿qué son exactamente los antioxidantes?

Los antioxidantes son un gurpo de sustancias (vitaminas, minerales, colorantes naturales y enzimas) que protegen a las células de nuestro organismo de los efectos negativos que causan los radicales libre, ya que neutralizan su carga eléctrica, por lo que los antioxidantes disminuyen y previenen enfermedados.